O studio
poznaj pro pilates
Nasze studio wyróżnia się kameralną atmosferą, gdzie każde zajęcia odbywają się w małej czteroosobowej grupie. Dzięki temu otrzymasz indywidualne wsparcie i uwagę naszego doświadczonego Instruktora. Takie podejście jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego treningu Pilates.
W PRO Pilates doświadczysz wszechstronnego i kompleksowego treningu Pilates z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu firmy Balanced Body: Reformer, Exo chair, Trapeze table (Cadillac), Ladder barrel, Spine corrector (Arc).
Co mówią o nas
klienci propilates reformer katowice
Pilates INTRO
Reformer & Chair
Zastanawiasz się czy Pilates to coś dla Ciebie?
Jednorazowe wejście, tylko dla nowych osób, które chcą zobaczyć jak wygląda Trening Pilates, poznać studio i sprzęt.
Pilates FLOW 1
Reformer & Chair (ball,ring,spine corrector)
Chcesz poczuć się w swoim ciele zdrowo i sprawnie?
Klasyczny Trening Pilates z elementami współczesnego. Zajęcia idealne dla osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Pilates.
Pilates FLOW 2 *
Reformer & Chair (ball,ring,spine corrector,hand weights)
Gotowa na wyższy poziom treningu Pilates? Kolejny etap rozwoju ciała. Kontynuacja klasycznego i współczesnego treningu Pilates. Zajęcia idealne dla osób, które poznały już zasady Pilates i opanowały fundamenty.
Pilates JUMP
Reformer&Jump Board (ball, ring,spine corrector,hand weights)
Masz ochotę na intensywniejsze zajęcia? Pilates współczesny i trening plyometryczny z użyciem platformy jump board, która pozwoli na trening cardio bez obciążania stawów. Idealny dla osób, które chcą wzmocnić i wysmuklić swoje ciało.
Pilates RESTORE
Reformer & Chair (trigger point ball,
foam roller)
Potrzebujesz rozluźnienia i relaksu po ciężkim dniu w pracy?
Wieczorne zajęcia, idealne na koniec dnia. Celem zajęć jest redukcja stresu i napięcia. Zajęcia wykorzystują technikę myofascial release oraz stretching. Zajęcia odbywają się w klimacie świec, lamp, olejków eterycznych.
PRIVATE/REHAB
Trapeze Table (Cadillac)/ Ladder Barrel/ Reformer /Chair
Potrzebujesz indywidualnego podejścia? Trening personalny 1:1 dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta. Trening medyczny i pre-rehabilitacyjny. A także dla osób, które chcą doświadczyć bardziej zaawansowanych ćwiczeń. Pilates z użyciem Trapeze table / Ladder barrel.
Jakie są korzyści
z trenowania pilatesu
poprawa postawy
ciała
poprawa elastyczności
i mobilności
redukcja napięcia
i stresu
wzmocnienie
i wysmuklenie ciała
Trening online
Pilates w domu
Różnorodne treningi Pilates z małym sprzętem takim jak: mata, ciężarki, gumy oporowe, piłki, roller. Dzięki treningom w domu poprawisz swoją postawę ciała, dzięki czemu poczujesz sie pewniejsza siebie! Wzmocnisz takżę mięśnie całego ciała, dzięki czemu poczujesz się silniejsza i piękniejsza!
Wśród moich programów treningowych znajdziesz: trening pilatesu dla początkujących, trening pilatesu klasycznego, barre, z małą piłką, mobility i zdrowy kręgosłup.
Anna Huchel
Master Pilates Instruktor / Szkoleniowiec
Certyfikowany nauczyciel Pilates z wieloletnim doświadczeniem zdobytym w Stanach Zjednoczonych. Ukończyła prestiżowe szkolenie Comprehensive Pilates Teacher Training w Bostonie, uzyskując certyfikat amerykańskiej szkoły Balanced Body oraz Club Pilates.
5 lat pracowała jako Instruktor w renomowanych klubach Pilates w USA (Boston, MA i Austin, TX) gdzie uczyła Pilatesu klasycznego na Reformer, Exo chair, Springboard, Trapeze table (Cadillac), Ladder barrel, Spine corrector, a także Pilatesu współczesnego i Barre.
Zaufaj doświadczeniu i wiedzy eksperta, który z zaangażowaniem pomoże Ci osiągnąć Twoje wymarzone cele zdrowotne i sylwetkowe.
Anna Huchel
Master Pilates Instruktor / Szkoleniowiec
Certyfikowany nauczyciel Pilates z wieloletnim doświadczeniem zdobytym w Stanach Zjednoczonych. Ukończyła prestiżowe szkolenie Comprehensive Pilates Teacher Training w Bostonie, uzyskując certyfikat amerykańskiej szkoły Balanced Body oraz Club Pilates.
5 lat pracowała jako Instruktor w renomowanych klubach Pilates w USA (Boston, MA i Austin, TX) gdzie uczyła Pilatesu klasycznego na Reformer, Exo chair, Springboard, Trapeze table (Cadillac), Ladder barrel, Spine corrector, a także Pilatesu współczesnego i Barre.
Zaufaj doświadczeniu i wiedzy eksperta, który z zaangażowaniem pomoże Ci osiągnąć Twoje wymarzone cele zdrowotne i sylwetkowe.
Skontaktuj się
z propilates studio katowice
napisz do nas
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
zadzwoń do nas
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
odwiedź nas
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
obserwuj w social mediach
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
Pilates rehab
PRIVATE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Pilates cardio
group
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Pilates restore
group
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.